כיצד יש למדוד



נשים

  • הצוואר יש למדוד בבסיס הצוואר בחלקו העבה ביותר
  • החזה יש למדוד סביב האזור המלא ביותר בחזה מתחת לבית השחי ומסביב השכמות
  • השרוול יש למדוד ממרכז העורף דרך הכתף ולאורך היד על למרפק כף היד
  • המותניים יש למדוד סביב החלק הצר ביותר במותן
  • היריכיים יש למדוד בנקודה הרחבה ביותר ביריכיים
  • פנים הרגל יש למדוד מן המפשעה עד עצם הקרסול בחלקה הפנימי של הרגל

גברים

  • הצוואר יש למדוד בבסיס הצוואר בחלקו העבה ביותר
  • החזה יש למדוד סביב החזה מתחת לבית השחי וסביב השכמות
  • השרוול יש למדוד ממרכז העורף דרך הכתף ולאורך היד על למרפק כף היד
  • המותניים יש למדוד סביב החלק הצר ביותר במותן
  • היריכיים יש למדוד בנקודה הרחבה ביותר ביריכיים
  • פנים הרגל יש למדוד מן המפשעה עד עצם הקרסול בחלקה הפנימי של הרגל

ראש

יש למדוד סביב חלקו הרחב ביותר של הראש כ2-3 ס"מ מעל הגבות

כף היד

היקף כף היד יש למדוד סביב מפרקי האצבעות של היד הדומיננטית כאשר האצבעות צמודות

אורך כף היד יש למדוד בצד היד מן הקמט שמפרק כף היד ועד קצה האמה האצבע האמצעית, מידת הכפפה נקבעת עפ"י המידה הגדולה ביותר מבית שתי המדידות